O ZAJĘCIACH
To intensywny trening interwałowy, który ma na celu przyśpieszenie metabolizmu oraz polepszenie ogólnej wydajności organizmu. Podczas treningu, czas przeznaczony na wysiłek przeplatany jest krótkimi przerwami wypoczynkowymi, co daje maksymalne efekty w spalaniu tłuszczu i oszczędzaniu mięśni.
DLA KOGO
-
chcących wyrzeźbić swoją sylwetkę
-
chcących zwiększyć wytrzymałość i siłę organizmu
-
chcących poprawić kondycję
POLECANE NA
-
spalanie tkanki tłuszczowej
-
wzrost wydolności aerobowej
-
przyspieszenie metabolizmu
-
wzmocnienie mięśni całego ciała