Activ Fikakowo

Funkcjonalny

O ZAJĘCIACH

Trening funkcjonalny to intensywne ćwiczenia, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach. Poszczególne grupy mięśniowe współdziałają ze sobą, zwiększając naszą koordynację i poprawiając kondycję. 

DLA KOGO

  • wszystkich
  • chcących poprawić swoją sprawność

POLECANE NA

  • zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej
  • wzmocnienie kości i stawów
  • poprawę sprawności
  • zwiększenie odporności organizmu
  • przeciwdziałanie chorobom układu krążenia
  • poprawę samopoczucia

FUNKCJONALNY
W Activ Fikakowo

NAJBLIŻSZE ZAJĘCIA

08.02.2023

ZOBACZ HARMONOGRAM