Activ Grabówek

Body ball

O ZAJĘCIACH

Zajęcia, na których pracuje się nad równowagą, kondycją oraz wzmocnieniem całego ciała przy użyciu dużych piłek. Ćwiczenia z piłką są bardzo skuteczne i zarazem niemęczące. Pozwalają na trenowanie konkretnych mięśni, wzmacniają kręgosłup, pomagają w przywróceniu prawidłowej postawy ciała. Body Ball to bardzo przyjemna gimnastyka, która pomaga pozbyć się napięcia mięśniowego. 
 
Zajęcia Body Ball w zależności od stopnia intensywności zalecane są zarówno dla osób lubiących wyzwania, jak i dla ludzi starszych, o słabszej kondycji.

DLA KOGO

  • wszystkich - niezależnie od wieku i kondycji
  • skarżących się na bóle pleców czy kolan

POLECANE NA

  • ćwiczenie równowagi
  • poprawę kondycji
  • wzmocnienie kręgosłupa oraz całego ciała
  • przywrócenie prawidłowej postawy
  • pozbycie się napięcia mięśniowego

Body ball
W Activ Grabówek

NAJBLIŻSZE ZAJĘCIA

23.04.2019

ZOBACZ HARMONOGRAM

Strona korzysta z plików cookies w celu zapewnienia realizacji usług. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.