Trener personalny - na czym polega opieka
Forma indywidualnych zajęć pod okiem specjalisty, który dopasowuje odpowiednie ćwiczenia do Twoich potrzeb i możliwości. Indywidualne zajęcia z trenerem są najskuteczniejszym sposobem osiągnięcia wymarzonych rezultatów w jak najkrótszym czasie. Twój trener personalny w profesjonalny sposób zadba o Twoje zdrowie i kondycję, pomagając w uzyskaniu sportowej sylwetki.
Dlaczego warto mieć własnego trenera?
-
dopasowuje odpowiedni plan treningu do Twoich konkretnych wymogów i możliwości, zasugeruje najbardziej przydatny rodzaj aktywności
-
przygotuje plan treningowy w taki sposób, aby nie wkradła się w niego monotonia
-
czuwa nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie konieczności eliminuje błędy
-
motywuje do wysiłku
-
dba o bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń
-
sprawia, że trening staje się przyjemną formą spędzania wolnego czasu
-
pomaga wykorzystać maksymalnie każdą minutę Twojego czasu