TBC

TBC - opis zajęć

 

Total Body Conditioning to zajęcia ogólnorozwojowe, które poprawiają kondycję, wzmacniając przy tym wszystkie grupy mięśniowe. Na zajęciach TBC mogą być używane przybory takie jak step, obciążenia typu hantle, magig bary, gumy itp. Są to zajęcia statyczne, bez choreografii.

 

Dla kogo:

  • dla każdego, zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych

  • idealne dla kobiet (ale mogą być wykonywane także przez mężczyzn)

 

Polecane w szczególności na:

  • zrzucenie zbędnych kilogramów

  • poprawę napięcia skóry

  • poprawę kondycji

  • poprawę wydolności organizmu

  • dodanie energii

Partnerzy
Umów się na trening

Wybierz stronę